怀孕时这道美食一周吃三次,生出来的宝宝又白又胖,身体棒棒哒

长春在线 2019-06-25

怀孕时这道美食一周吃三次,生出来的宝宝又白又胖,身体棒棒哒

老婆怀孕对于一个男人来说是多么重要的一件大事,家里就要增添行的成员自然是高兴得不得了。孕妇不能化妆师肯定的但是孕妇的饮食也是非常的重要。都知道怀孕期间吃的食物直接关系饭生下的宝宝的身体健康和颜值问题。所以在怀孕期间一定要非常的重视的就是饮食,那么很多人就会问那么在怀孕期间应该吃这什么食物才更能增强宝宝的体质呢?那你就问对人了,我嫂子在怀孕的时候就喜欢吃燕窝牛奶,我的哥哥也是经常做给她吃结果我的侄儿生下来简直让我们全家人都喜欢不已。大大的眼睛,白白的皮肤,黑黑的头发非常的讨人喜欢。如果你也正在怀孕或者备孕的时期那么一定要多吃燕窝牛奶,让你的孩子生下来就成为很多人喜欢的小可爱。

一、所需食材

1、红枣,燕窝

2、牛奶,红糖

二、制作步骤

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去到超市里面买上一些燕窝,燕窝的价格肯定会比较高一点但是燕窝的营养价值非常的高所以贵一点也没事,做给自己的老婆孩子贵一点也值得。燕窝必须要买正宗的燕窝,不能买到假的,不然食用对人的身体不好。将买来的燕窝用热水进行浸泡,浸泡后燕窝变得丰满起来,晶莹剔透的。准备红枣,红枣一定要买上颜色红润并且个儿大的红枣,将红枣用清水洗干净然后备用。

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将浸泡好的燕窝和红枣放入高压锅里面进行蒸煮,食用高压锅的好处就是可以非常方便的就可以让燕窝和红枣煮熟并且煮熟后的燕窝非常的滑。记住在放入高压锅前不要忘了加入一小块的红糖哦,红糖不仅可以让燕窝的也到变得甜甜的,而且会让颜色也变得焦黄色。高压锅插上电源然后按下按钮差多不40分钟过就可以将燕窝很红枣端出锅了。经过蒸煮的碗会比较烫所以一定要做好防烫的措施。

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将燕窝端出锅以后,买来的牛奶倒入到煮熟的燕窝里面。牛奶的品牌不做任何的要求,只要是纯牛奶就行。牛奶倒入后用勺子搅拌均匀,此时你可以看见煮熟后的燕窝非常的漂亮,并且还有一股非常香的红枣味道。

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这样一道牛奶燕窝就可以端给你的老婆食用了。牛奶味浓郁,燕窝吃起来的口感非常的滑。吃上一口以后就被深深的吸引住了。

如果你的老婆正在怀孕期那么赶紧做上这道牛奶燕窝,一周食用三次生出来的宝宝是又白又胖,肯定让你喜欢的不得了。